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AHA와 BHA로 각질 제거하는 법

by 습자식(습자지 같은 지식) 2025. 1. 3.

AHA(알파 하이드록시 애씨드)와 BHA(베타 하이드록시 애씨드)는 피부 각질 제거와 모공 청소에 탁월한 성분입니다. 각기 다른 특성 덕분에 피부 타입과 고민에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 AHA와 BHA의 차이점, 사용법, 그리고 주의할 점을 소개합니다. 😊

💡 AHA와 BHA, 어떻게 다를까요?

1. AHA(Alpha Hydroxy Acid)

  • 수용성 성분으로, 피부 표면의 각질을 녹여줍니다.
  • 피부 결을 정돈하고 피부톤을 밝게 만들어줍니다.
  • 주요 성분: 글리콜릭 애씨드, 젖산(Lactic Acid), 만델릭 애씨드
  • 적합한 피부 타입:
    • 건성 피부
    • 칙칙한 피부
    • 미세한 주름 및 색소 침착이 고민인 피부

2. BHA(Beta Hydroxy Acid)

  • 지용성 성분으로, 피지와 노폐물을 녹여 모공 속까지 클렌징합니다.
  • 여드름, 블랙헤드, 피지가 많은 피부에 효과적입니다.
  • 주요 성분: 살리실산(Salicylic Acid)
  • 적합한 피부 타입:
    • 지성 피부
    • 트러블 피부
    • 블랙헤드, 모공 막힘이 고민인 피부

✅ AHA/BHA 각질 제거 사용법

1. AHA 사용법 – 피부 표면 각질 제거

  • 사용 주기: 주 2~3회 (민감성 피부는 주 1회)
  • 사용 방법:
    1. 세안 후 토너로 피부 결을 정돈합니다.
    2. AHA 제품을 손이나 화장솜에 덜어 피부에 얇게 펴 바릅니다.
    3. 10~15분 후, 가벼운 수분 크림을 발라 마무리합니다.
  • TIP: 바르고 씻어내는 제품보다는 바르고 흡수시키는 토너나 세럼 타입이 효과적입니다.

2. BHA 사용법 – 모공 청소 및 피지 제거

  • 사용 주기: 주 2~3회 (지성 피부는 매일 사용 가능)
  • 사용 방법:
    1. 세안 후 바로 사용하거나 토너 후 사용합니다.
    2. 코, 이마, 턱 등 피지가 많은 부위에 집중적으로 바릅니다.
    3. 흡수될 때까지 기다린 후 보습제를 발라 마무리합니다.
  • TIP:
    • 여드름 피부는 BHA 제품을 국소 부위에 먼저 사용하고 점차 넓혀 사용하세요.

🧴 추천 제품

  • AHA 추천
    • 코스알엑스 AHA 7 화이트헤드 파워 리퀴드 – 피부톤 개선과 각질 제거에 탁월
    • 더마토리 하이포알러제닉 시카 레스큐 토너 – 민감성 피부용 저자극 AHA 토너
  • BHA 추천
    • 코스알엑스 BHA 블랙헤드 파워 리퀴드 – 블랙헤드 제거와 피지 컨트롤
    • 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 2% BHA 리퀴드 – 여드름과 모공 관리에 효과적

🌟 효과를 높이는 사용 팁

  1. AHA와 BHA 함께 사용하기
  • AHA와 BHA는 함께 사용 가능하지만, 같은 날 사용 시 자극이 생길 수 있습니다.
  • TIP:
    • AHA는 저녁에, BHA는 아침에 사용하세요.
    • 트러블이 심한 부위에는 BHA, 건조하거나 칙칙한 부위에는 AHA를 부분적으로 사용합니다.
  1. 자외선 차단 필수
  • AHA/BHA는 각질 제거 후 피부를 민감하게 만듭니다.
  • 외출 시 SPF 30 이상 자외선 차단제를 꼭 바르세요.
  1. 보습을 충분히
  • 각질 제거 후 피부가 건조해질 수 있으므로 수분 크림이나 오일을 사용해 수분을 잠가주세요.

⚠️ 주의할 점

  1. 과도한 사용 피하기
  • 매일 사용하면 피부 장벽이 약해질 수 있습니다. 주 2~3회가 적당합니다.
  • 특히 레티놀, 비타민C와 함께 사용 시 자극을 줄이기 위해 교차 사용하세요.
  1. 민감성 피부는 PHA 사용 고려
  • AHA, BHA 사용이 부담된다면 **PHA(폴리하이드록시애씨드)**가 함유된 제품을 사용해 보세요.
  • PHA는 자극이 적어 민감성 피부에 적합합니다.

❓ 자주 묻는 질문 (Q&A)

Q1. AHA와 BHA 중 어떤 것을 먼저 사용해야 하나요?

  • AHA는 피부 표면 각질을 제거하고, BHA는 모공 속 피지와 각질을 제거합니다.
  • 피부 상태에 따라 선택하거나, 교차 사용하세요.

Q2. AHA/BHA 사용 후 붉어지거나 따가운 느낌이 있어요.

  • 처음 사용 시 약간의 붉어짐은 정상입니다.
  • 하지만 지속되면 사용 횟수를 줄이거나 저농도 제품으로 변경하세요.

Q3. 여드름 피부에도 AHA를 사용해도 되나요?

  • 여드름 피부에는 BHA가 더 적합합니다.
  • 하지만 여드름 흉터, 색소 침착을 개선하고 싶다면 AHA를 소량 사용해도 좋습니다.

 

 

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